MOUSSE DE CHOCOLATE FIT

Hola blogueros hoy traigo un postre para los más chocolateros, es un postre muy fácil de hacer y muy ligerito

Ingredientes

6onzas de chocolate negro sin azúcar
10 claras
1yema
Aroma de vainilla
Una cucharada de cacao desgrasado
Edulcorante


Fundimos el chocolate en el microondas, vamos poniendo de 30seg en 30seg no,se nos queme, una vez fundido le añadimos la yema y el aroma y mezclamos, reservamos

Montamos las claras con el cacao desgrasado y el edulcorante a punto de nieve con las varillas eléctricas y las mezclamos con el chocolate fundido poco a poco no se corte

Una vez mezclado repartimos en vasos y a la nevera por lo menos  un par de horas

Comemtarios

Estos,ingredientes son para seis mousse quien este a dieta total , quien este en mantenimiento le pueden salir tres y rellenar más los vasos , eso ya cada uno

Valor energético por mousse pequeño

Calorias:250 cal.   Hidratos de carbono:  10grs.  Proteínas: 12'7grs. Grasas:9grasas